Archiwum miesiąca Styczeń, 2012

Gotowanie na parze

Udowodnione zostało i potwierdzone przez dietetyków, iż gotowanie na parze posiada wiele zalet. Metoda ta przeniosła się do naszego kraju od Chińczyków i Japończyków, jednak nie wszyscy mieszkańcy wykazali co do tego sposobu gotowania entuzjazm. Najważniejszym argumentem, który może przekonać osoby uprzedzone, może być fakt, iż takie gotowanie na parze, wbrew pozorom nie wymaga dużych […]

Higiena intymna

Odpowiednia higiena intymna jest bardzo ważna w życiu każdego. Szczególnie kobiety powinny o nią dbać, gdyż pozwolą to na zabezpieczenie się przed wieloma chorobami. Nie bez powodu przecież powstają specjalne żele do higieny intymnej- pozwalają one na zabezpieczenie przed chorobami, a także na złagodzenie objawów, przykładowo po depilacji. Codzienna higiena intymna jest niezbędna, wskazane jest, […]

Stres

Właściwie każdemu z nas w życiu codziennym towarzyszy stres. Jest to reakcja organizmu na wyzwania, które stawia przed nami życie zawodowe lub prywatne. Najczęściej stres objawia się nadmiernym zdenerwowaniem, zaczerwienieniem, drżącym głosem, spoconymi dłońmi czy przyspieszonym biciem serca. Niestety stres może mieć negatywne konsekwencje, czasami przeszkadza w pracy, sprawia, iż nasz umysł nie pracuje jak […]

Żywność organiczna

Żywność, która zawiera składniki, przy których nie były stosowane żadne pestycydy ani nawozy sztuczne nosi ogólną nazwę- żywność organiczna. Jest ona niewątpliwie bardzo zdrowa, przy uprawie składników używa się bowiem jedynie nawozów pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego. Niestety żywność organiczna jest dość droga i nie wszyscy pozwalają sobie na jej zakup. Spożywają ją zazwyczaj osoby, które […]

Badania lekarskie dla kobiet

Nie ulega wątpliwości, iż badania lekarskie dla kobiet powinny być wykonywane regularnie, niezależnie od wieku kobiety. Do najważniejszych badań należy cytologia oraz mammografia. Cytologia to badanie narządów płciowych, które pozwala na zweryfikowanie ewentualnych chorób wenerycznych lub wykluczenie ich występowania. Badanie to powinno być wykonywane regularnie, najlepiej co pół roku, podobnie jak mammografia. Mammografia jest badaniem […]

Choroby intymne

Niestety, choroby intymne bardzo często dotykają ludzi, często pojawiają się niespodziewanie i o ich istnieniu dowiadujemy się dużo później. Jednak większość chorób daje sygnały, w postaci typowych objawów. Najczęściej są to swędzenia w okolicach intymnych, pojawienie się krostek czy także podejrzane upławy ( pojawiające się u kobiet). Najczęściej choroby intymne są zaraźliwe, dlatego też po […]

Antykoncepcja

Ważnym zagadnieniem, szczególnie dla ludzi młodych, którzy postanawiają rozpocząć życie seksualne jest antykoncepcja. Jest ona sposobem na zabezpieczenie się przed niechcianą ciążą. Może ona przyjmować różne formy i być stosowana w zależności od gustu, albo przez kobiety albo przez mężczyzn. Najbardziej popularna antykoncepcja to prezerwatywy, co wynika zapewne z faktu, iż jest łatwo dostępna, nie […]

Zdrowa dieta

Każdy z nas marzy o tym, aby mieć zgrabną i szczupłą sylwetkę. Jednak przed rozpoczęciem odchudzania warto pomyśleć o takim elemencie jak zdrowa dieta. Nie warto przy tym liczyć na cuda, gdyż nie można utracić kilogramów w bardzo szybkim czasie, nie narażając przy tym zdrowia naszego organizmu. Zdrowa dieta jest przygotowywana tak, aby zawierała wszystkie […]

Składniki odżywcze

Aby nasz organizm funkcjonował poprawnie, należy mu regularnie dostarczać takich elementów jak składniki odżywcze. Każdy z tych elementów jest niezwykle wartościowy i pełni określone funkcje w działaniu organizmu.  Możemy wymienić takie składniki odżywcze jak: białka, tłuszcze, węglowodany, sole mineralne, witaminy, a także woda. Każdy z tych składników możemy odnaleźć w innych pokarmach, dlatego też tak […]

Suplementy diety

Uzupełnieniem zwykłej diety są suplementy diety. Są to składniki, dzięki którym można dostarczać organizmowi dodatkowych witamin oraz składników, których brakuje w naszej diecie. Dzięki nim możemy zachować zdrowy organizm, a przy tym także pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Mogą one występować w różnej postaci jednak ich wspólnym zadaniem jest przede wszystkim dostarczanie dodatkowych korzyści zdrowotnych […]


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie