Archiwum kategorii ‘Pożywienie i napoje’

Tradycyjne polskie potrawy

Jeśliby zapytać obcokrajowca, z jaką potrawą kojarzy mu się Polska, to można usłyszeć dwie odpowiedzi. Albo będą to pierogi albo bigos. Pierogi w Polsce cieszą się niesamowitym uznaniem. Takie najprawdziwsze i najlepsze są zrobione w domu. Najsłynniejsze pierog, to pierogi ruskie. Zastanawiające jest to, że pierogi ruskie są charakterystyczne akurat dla Polski. Innymi pierogami są […]

Pierogi w diecie

Na podobnej zasadzie można zaproponować pierogi z jagodami. Inną polską potrawą, która kojarzy się dość tradycyjnie jest bigos. Kapusta z dodatkami warzyw, mięsa, odpowiednia przyprawa – niby niewiele, a smaku sporo. Do tego kromka chleba i żołądek na pewno będzie zadowolony. Jedynym minusem tego posiłku jest to, że mogą powstać wzdęcia. Ale jest to normalna […]

Jedzenie słodyczy

Jak każdy wie, słodycze nie mają w sobie raczej dużej ilości witamin a ich spożywanie nie jest nam potrzebne do utrzymania odpowiedniej diety. Jednak jest to chwila prawdziwego smaku i przyjemności dla podniebienia. Zwolennikami słodkości w największej mierze są dzieci. Rodzice zawsze muszą się uporać z tym problemem, że dzieci zamiast jeść normalny obiad, wolą […]

Słodycze a dieta

Jeśli spożywa się rzadko słodycze, to zjedzenie czekolady raz na jakiś czas dużo bardzie smakuje, gdyż bardziej docenia się jej smak. Niektórzy natomiast nie potrzebują, a by w ich menu było słodkości. Ale w zamian nie wyobrażają sobie życia bez mięsa. Są różne gusta i smaku. Zależy to także od rodzaju krwi. Można pozazdrościć tym, […]

Kawa

Istnieją dwie opinie, jedna głosi, że kawa jest szkodliwa dla organizmu, druga którą potwierdzają badania naukowców, głosi, że kawa działa dobroczynnie na ciało człowieka i wspomaga proces oczyszczania organizmu. Kawa to napój który sporządza się z palonych a kolejno mielonych ziaren kawowca. Kawę pije się na gorąco zalewając zmieloną mieszankę wrzącą wodą.   Najważniejsze z dobrych […]

Nawyki żywieniowe

Każdy ma jakieś nawyki żywieniowe. Ogólnie to są one w nas tworzone przez rodziców. Tak, więc apel do rodziców: karmcie swoje dzieci z głową. Zastanówcie się, co serwujecie swym pociechom na obiad, czy ich śniadanie jest odpowiednio zbilansowane. W dodatku pomyślcie o tym, co dajecie waszym dzieciom na drugie śniadanie i o której godzinie jecie […]

Mięsa

Dla wielu ludzi podstawowym elementem każdego posiłku jest mięso. W zależności od źródła pochodzenia i sposobu przyrządzenia może ono mieć różny wpływ na nasze zdrowie. Odpowiednio zbilansowana dieta nie wyklucza jego spożywania. Zwraca jednak uwagę na to, by posiłki były komponowane raczej z  mięsa drobiowego i chudych części wieprzowych czy wołowych. Dużym problemem są nawyki […]

Napoje

Picie różnych napoi ma też swoje znaczenie dla zdrowia. Pod lupę należy wziąć taką Coca Colę i wszystkie jej substytuty. Jednym z najlepszych odrdzewiaczy jest właśnie Cola, dlatego też, kiedy decydujemy się na jej nałogowe picie, musimy strasznie uważać, aby nie przesadzić, aby nie wyjadła nam wszystkiego z organizmu, co tylko w nim istnieje. Trzeba […]

Nastolatki

Okres dorastania jest trudnym okresem w życiu człowieka. Zmieniające się ciało, burza hormonalna oraz pierwsze problemy miłosne powodują, że wielu nastolatków ma problem z samoakceptacją. Jeżeli w okresie dzieciństwa dieta młodego człowieka była skomponowana w sposób prawidłowy, okres dorastania nie przyniesienie mu rozczarowań oraz nie zmusi go do wytężonej pracy nad sobą. Jeżeli jednak rodzice […]

Ważny obiad

Obiad jest jedna z podstawowych funkcji naszego dnia codziennego. Czasami składa się on z dwóch, a niekiedy tylko z jednego dania. Nie mniej jednak bardzo istotne jest to, aby nie zawierał on w sobie jedynie tłuszczy i węglowodanów. Zazwyczaj drugie danie wygląda tak, ziemniaki, sałatka i jakieś mięso. Jest to bardzo dobre połączenie, gdyż nie […]


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie