Pomysły na dietę

34Pomysłów na dietę jest wiele. Jednak w dzisiejszych czasach trudno się trzymać jakiejkolwiek diety. Z czym to jest związane? Otóż nie mamy na nic czasu. Brakuje nam czasu na sen, a co dopiero na regularne pięć posiłków dziennie. Ludzie nie wiedzą, w co ręce włożyć, pracują na dwa etaty i mieliby jeszcze znaleźć czas na zdrowe odżywianie?

Nie sądzę by błoto możliwe. Jednak osoby, które stawiają na zdrowe odżywianie mimo życia w ciągłym biegu, czują się o wiele lepiej niż Ci, którzy również pędzą i są tak zajęci, że nie mają czasu na odpowiednią dietę. Tymczasem dobrze zbilansowane posiłki dałyby im więcej siły i energii, które są niezastąpione w tym ciągłym szaleńczym pędzie. Musimy po prostu się postarać, bo dzięki zmianie diety możemy naprawdę dużo zyskać. Dobre samopoczucie i odpowiedni sen. Jednak przekonać można się tylko zmieniając dietę. Jeśli więc nie wierzymy to spróbujmy efekty będą zauważalne już po dwóch tygodniach.  A jeśli nie (w co wątpię, chyba, że dieta nie będzie przestrzegana) to zawsze można wrócić do starych nawyków żywieniowych.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie