Stres

Właściwie każdemu z nas w życiu codziennym towarzyszy stres. Jest to reakcja organizmu na wyzwania, które stawia przed nami życie zawodowe lub prywatne. Najczęściej stres objawia się nadmiernym zdenerwowaniem, zaczerwienieniem, drżącym głosem, spoconymi dłońmi czy przyspieszonym biciem serca. Niestety stres może mieć negatywne konsekwencje, czasami przeszkadza w pracy, sprawia, iż nasz umysł nie pracuje jak należy- często zapominamy oczywistych wręcz rzeczy. Jednak czasami stres może mieć także pozytywne funkcje, gdyż bywa tak, iż mobilizuje on do działania. Gwiazdy często mówią, iż przed wyjściem na scenę ogarnia je stres, jednak często skutkuje on bardzo pozytywnie, sprawia bowiem, iż występ wychodzi jeszcze lepiej niż się tego spodziewały. Przede wszystkim stres wywoływany jest przeczuciem, że nie będziemy potrafili sprostać jakimś wymaganiom, które stawia przed nami życie zawodowe lub prywatne. Często przytłacza nas ogrom powierzonych zadań, dlatego się stresujemy. Często okazuje się to tylko zbędną obawą, jednak tak jak było wspomniane wcześniej taki stan psychiczny przynosi czasami pozytywne skutki w postaci zachwycających wyników. Lepiej bowiem być miło zaskoczonym niż się rozczarować.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie